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经常长青春痘的人不能吃什么

来源:兰州北大皮肤专科

   青春痘是许多年轻人绕不开的问题,有的人隔三差五长,有的人一直就没有消退过.医师指出,青春痘不只要预防,更要做好日常护理,尤其是饮食方面,许多东西都不能吃.

 
  常常长青春痘的人不能吃什么
 
  1.少吃辛辣食物:如辣椒.葱.蒜等.这类食物性热,食后容易升火.
 
  2.少吃油腻食物:如动物油.植物油等.这类食物能发生大量热能,使内热加重.因而,有必要忌食如猪油.奶油.肥肉.猪脑.猪肝等.
 
  3.不能吃腥发之物:如海鳗.海虾.海蟹.带鱼等.腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的缓慢炎症扩展而难以祛除.
 
  4.不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮.
 
  5.少吃高糖食物:如白糖.冰糖.红糖.葡葡糖.巧克力.冰淇淋等.人体食入高糖食物后,会使机体推陈出新旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现.
 
  6.少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等.
 
  注:上文皆为青春痘患者不宜食用的东西,为了提前祛除痘痘羁绊,大家要克制住自己的嘴,上述东西尽量不要吃.

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